Bagi Ibu menyusui, menemukan benjolan keras yang terasa nyeri di payudara bisa menjadi mimpi buruk. Rasanya seperti ada kelereng atau batu yang mengganjal, kulit payudara tampak kemerahan, dan terkadang disertai demam ringan.
Hati-hati, Ibu! Itu adalah tanda ASI tersumbat (Clogged Duct).
Reaksi pertama kebanyakan Ibu biasanya adalah memijat benjolan tersebut sekeras mungkin agar “pecah”. Stop! Memijat terlalu keras justru bisa merusak jaringan payudara dan memicu peradangan yang lebih parah.
Di BisaASI.com, kami ingin membagikan teknik pijat laktasi untuk ASI tersumbat yang benar, aman, dan efektif melancarkan kembali aliran ASI Ibu.
Apa Itu ASI Tersumbat (Clogged Duct)?
Sumbatan ASI terjadi ketika aliran susu di dalam saluran payudara terhambat, sehingga ASI menumpuk dan mengental di satu titik. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa berkembang menjadi Mastitis (infeksi payudara).
Teknik Pijat Laktasi yang Aman (Jangan Asal Tekan!)
Kunci utama mengatasi sumbatan bukanlah kekuatan tekanan, melainkan kelembutan dan drainase limfatik. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Ibu lakukan di rumah:
1. Kompres Hangat & Dingin Bergantian
Sebelum menyusui atau memerah, kompres area yang keras dengan air hangat selama 5-10 menit untuk melebarkan saluran ASI. Namun, jika payudara sudah sangat bengkak dan merah, gunakan kompres dingin setelah menyusui untuk mengurangi peradangan.
2. Pijatan Lembut ke Arah Puting
Gunakan minyak alami (seperti minyak kelapa atau olive oil). Lakukan gerakan menyisir halus (stroking) dari pangkal payudara menuju ke arah puting. Ingat, tekanannya harus sangat lembut seperti mengelus kulit bayi, tujuannya hanya untuk membantu aliran limfatik.
3. “Goyangkan” Payudara (Breast Shake)
Membungkuklah sedikit dan goyangkan payudara Ibu dengan lembut. Gaya gravitasi dan guncangan lembut bisa membantu memposisikan ulang saluran ASI agar lebih lancar.
4. Susui Bayi Sesering Mungkin
Isapan bayi adalah “mesin penyedot” terbaik. Posisikan dagu bayi mengarah ke benjolan/sumbatan saat menyusui, karena hisapan terkuat bayi berada di area dagu dan lidah.
Kapan Ibu Butuh Bantuan Profesional?
Terkadang, sumbatan ASI terlalu keras untuk ditangani sendiri atau Ibu merasa takut salah pijat. Di sinilah peran layanan profesional sangat dibutuhkan.
BisaASI.com menyediakan solusi cepat untuk Ibu:
1. Layanan Home Care (Bekasi & Sekitarnya)
Jika Ibu berdomisili di Bekasi, Cikarang, atau Tambun, Bidan Desyntia bisa datang langsung ke rumah Ibu. Melalui kunjungan ini, kami akan melakukan:
- Pijat laktasi terapeutik yang sesuai prosedur medis.
- Evaluasi apakah ada white spot (bintik putih di puting) yang menyumbat.
- Mengajarkan posisi menyusui agar sumbatan tidak berulang.
2. Panduan Online (Video Call)
Jika Ibu berada di luar kota, jangan panik. Melalui paket konsultasi online (mulai dari Rp 149.000), kami bisa memandu Ibu melakukan teknik pijat mandiri (self-massage) yang tepat via video call agar sumbatan segera teratasi.
Jangan Tunggu Sampai Demam!
Sumbatan ASI yang dibiarkan lebih dari 24 jam berisiko tinggi menyebabkan demam dan infeksi. Jangan biarkan rasa sakit menghalangi Ibu memberikan ASI terbaik.
Kami percaya bahwa dengan edukasi dan pendampingan yang tepat, Ibu bisa melewati tantangan ini. Program #PastiBisaAsi hadir untuk memberi dukungan tanpa menghakimi, membantu Ibu kembali nyaman mengasihi.
Payudara Sakit? Segera Hubungi Kami 0815-2398-1296 untuk Penanganan Cepat.
