Halo, Ibu hebat.
Jika Ibu sampai di artikel ini, kemungkinan besar Ibu sedang merasa sangat lelah, bingung, dan mungkin ingin ikut menangis. Mendengar bayi menangis histeris selama berjam-jam, padahal sudah disusui, popoknya kering, dan sudah digendong, memang bisa membuat hati hancur dan stres berat.
Tarik napas dalam-dalam, Ibu. Katakan pada diri sendiri: “Saya Ibu yang baik. Bayi saya hanya sedang kesulitan beradaptasi, dan ini akan berlalu.”
Kondisi ini sering dikenal dengan istilah Kolik (Colic). Di BisaASI.com, kami ingin menemani Ibu melewati badai tangisan ini dengan solusi cara mengatasi bayi kolik yang tenang dan praktis.
Apa Itu Kolik? (Kenapa Bayi Menangis Terus?)
Kolik bukanlah penyakit. Ini adalah istilah untuk kondisi di mana bayi sehat menangis secara berlebihan dan sulit ditenangkan. Biasanya memiliki pola “Aturan 3”:
- Menangis lebih dari 3 jam sehari.
- Terjadi minimal 3 hari dalam seminggu.
- Berlangsung selama 3 minggu atau lebih.
Penyebab pastinya belum diketahui, namun sering dikaitkan dengan sistem pencernaan bayi yang belum matang (banyak gas), atau sistem saraf bayi yang “kaget” dengan lingkungan luar rahim yang berisik dan terang.
Ciri-Ciri Bayi Kolik
Agar Ibu tidak menebak-nebak, perhatikan tanda fisiknya:
- Wajah memerah saat menangis.
- Tangan mengepal kencang.
- Kaki ditekuk atau ditarik ke arah perut (tanda perutnya tidak nyaman).
- Biasanya terjadi di sore atau malam hari (witching hour).
Langkah Pertolongan Pertama Mengatasi Bayi Kolik
Berikut adalah teknik yang bisa Ibu dan Ayah coba lakukan secara bergantian untuk menenangkan si Kecil:
1. Bedong dan Ayun (Swaddle & Swing)
Bayi kolik seringkali merindukan suasana rahim yang sempit dan bergoyang.
- Bedong: Bungkus bayi dengan kain bedong (tidak terlalu ketat di pinggul) untuk mencegah refleks kaget (moro reflex).
- Ayun: Gendong bayi dan ayunkan dengan lembut dan ritmis. Gerakan konstan sangat menenangkan bagi mereka.
2. White Noise (Suara Putih)
Rahim Ibu itu berisik (suara detak jantung dan aliran darah). Suasana kamar yang terlalu sunyi justru membuat bayi gelisah.
- Coba nyalakan suara white noise dari aplikasi HP, suara kipas angin, atau suara “Shhhh…” yang panjang dan tegas di dekat telinga bayi.
3. Teknik Pijat “ILU” (I Love U)
Karena kolik sering dikaitkan dengan gas di perut, pijatan lembut bisa sangat membantu.
- Gunakan minyak telon atau baby oil.
- Lakukan gerakan membentuk huruf I (di sisi kiri perut bayi), huruf L terbalik, dan huruf U terbalik.
- Lakukan juga gerakan “Kayuh Sepeda” (Bicycle legs) dengan menekuk kaki bayi ke arah perut secara perlahan untuk membantu buang angin.
4. Gendong Posisi “Football Hold”
Alih-alih menggendong tegak, coba telungkupkan bayi di lengan Ayah/Ibu (perut bayi menyentuh lengan bawah tangan Ibu, kepala di siku). Tekanan lembut pada perutnya bisa meredakan rasa mulas.
5. Cek Pelekatan Menyusui
Terkadang, bayi rewel karena perutnya kembung akibat menelan terlalu banyak udara saat menyusu (aerophagia). Ini terjadi jika pelekatan (latch on) kurang sempurna.
Pesan Penting untuk Ibu: Jaga Kewarasanmu
Ibu, mengatasi bayi kolik itu menguras emosi. Jika Ibu merasa sudah di ambang batas, ingin marah, atau takut menyakiti bayi:
- Letakkan bayi di tempat aman (kasur/box bayi).
- Keluar kamar sebentar (5-10 menit).
- Minum air dingin, cuci muka, atau telepon suami/keluarga.
- Biarkan bayi menangis sebentar, itu lebih aman daripada Ibu menggendong saat emosi tidak stabil.
Kapan Harus ke Bidan atau Dokter?
Kolik biasanya akan membaik saat bayi berusia 3-4 bulan. Namun, jika tangisan disertai muntah, demam, atau tinja berdarah, segera ke dokter.
Jika Ibu merasa masalahnya ada pada perut kembung atau kesulitan menyusu, Ibu bisa menghubungi Bidan Desyntia Inten Dwi Lestari S.Tr.Keb.
Kami menyediakan layanan:
- Home Care (Area Bekasi): Kami bisa datang untuk melakukan Pijat Bayi (Baby Massage) profesional untuk meredakan kolik dan mengajarkan Ibu teknik pijat yang benar.
- Konsultasi Online: Mengecek apakah ada kesalahan pelekatan yang bikin bayi kembung.
Ibu tidak sendirian. Fase ini berat, tapi Ibu pasti bisa melewatinya.
Butuh Bantuan Pijat Bayi atau Konseling? Whatsapp sekarang 0815-2398-1296!
